Dapatkah Ibu Menyusui Minum Obat?

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Obat?

Tidak sedikit timbul kekhawatiran diantara para Bunda sahabat Klikdokter dalam perihal menyusui ASI kepada sang buah hati.

Dari kekhawatiran hubungan pola makan ke produktivitas ASI, bahkan hingga soal aman atau tidaknya meminum obat selama menyusui.

Karena kerap kali tidak dapat dipungkiri, ibu terjebak dalam situasi mau tidak mau harus mengkonsumsi obat-obatan sementara menyusui harus diprioritaskan. Apakah aman meminum obat-obatan selama menyusui bayi yang kita miliki?

 

Simaklebih lengkap pada jawaban-jawaban dari beberapa pertanyaan yang kerapterlontar dari ibu - ibu yang masih menyusui anaknya berikut ini :

Apakah Semua Obat Masuk ke Dalam ASI dapat mempengaruhi kesehatan bayi? 

Jawabannya adalah iya. Hampir semua obat yang ada pada darah Anda dapat masuk melalui ASI, meskipun kadarnya jauh berkurang. Jadi sedikit banyaknya dapat mempengaruhi kesehatan bayi Anda tapi itu tergantung dari daya tahan tubuh bayi Anda sendiri.

 

Paparan terhadap obat-obatan yang ada di dalam ASI akan meningkatkan risiko pada bayi prematur, bayi baru lahir dan bayi yang secara medis tidak stabil atau memiliki gangguan ginjal.

Risiko tersebut akan menurun pada bayi sehat yang berusia di atas 6 bulan.

Jadi Obat - obatan aman apa saja yang dapat mempengaruhi bayi saat di beri ASI oleh ibu?

Berikut beberapa contoh list obat yang aman dikonsumsi oleh ibu menyusui. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter :

•             Penghilang rasa nyeri :

o             Acetaminophen

o             Ibuprofen

o             Naproxen

•             Obat antimikrobial :

o             Fluconazole

o             Miconazole

o             Clotrimazole Penicillins (amoxicillin, ampicillin)

o             Cephalosporins

•             Antihistamin :

o             Loratadine

o             Fexofenadine

•             Obat saluran pencernaan:

o             Famotidine

o             Omeprazole

o             Cimetidine

Berikut adalah pertanyaan yang biasa di lontarkan seorang ibu menyusui saat bayi yang di beri Asinya terkena reaksi dari obat - obatan tersebut.

•             Bagaimana Jika Bayi Saya Menimbulkan Reaksi? 

•             Ketika Anda mengkonsumsi obat-obatan, selalu perhatikan tanda atau gejala yang abnormal pada bayi seperti perubahan pola makan atau tidur, rewel atau kemerahan.

•             Jika Anda memperhatikan adanya perubahan perilaku pada bayi tersebut, segerlah anda berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter. Jika sudah berkonsultasi dengan dokter sebaiknya segera lakukan saran yang di beri oleh dokter ke bayi anda, agar reaksi tersebut bisa segeradi atasi dan tidak menimbulkan hal - hal yang tidak di inginkan oleh semua orang.

Sajian Gizi Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama Sampai Ketiga

Makanan yang bergizi memang sangat penting untuk ibu hamil, karena akan berpengaruh terhadap kesehatan ibu dan janin. Makanan ibu hamil tersebut harus mengandung gizi yang seimbang, artinya makanan yang dikonsumsi harus dapat memenuhi kebutuhan gizi selama kehamilan baik dari segi jenis, kualitas dan kuantitasnya. 

Oleh karena itu, walaupun makannya banyak namun jenis makanannya tak bergizi maka tidak akan membantu kesehatan yang optimal. 

Untuk jumlah kebutuhan kalori ibu hamil sesuai dengan usia kehamilannya, yaitu: 

Makanan untuk ibu hamil muda atau enam bulan pertama kehamilan ( trimester pertama dan kedua), sebaiknya mengandung kalori sekitar 2.000 kalori per hari. Namun, selama tiga bulan terakhir kehamilan ( trimester ketiga), Ibu hamil  akan membutuhkan tambahan 200 kalori per hari, sehingga totalnya sekitar 2.200 kalori per hari. Untuk jenis makanan, wanita hamil dianjurkan mengonsumsi 10% kalori  dari protein, 35% kalori dari lemak, dan 55% sumber kalori lainnya dari karbohidrat. Disamping sumber kalori tersebut makanan ibu hamil juga harus mengandung lebih banyak zat besi, kalsium, vitamin A, B dan C, folat, magnesium, selenium (yang diperlukan untuk kelenjar tiroid) dan seng.

Semua nutrisi ini dapat ditemukan dalam produk segar dan protein. ilustrasi: makanan ibu hamil yang bergizi Mengenai jenis makanan, terdapat beberapa yang menjadi prioritas di setiap trimesternya.

Berikut jenis makanan bergizi untuk ibu hamildi setiap trimester (hamil muda hingga hamil tua) 

Makanan Untuk Ibu HamilTrimester Pertama (I) 

1. Pisang

Pisang baik dikonsumsi untuk ibu hamil timester pertama karena dapat mengurangi mual (ngidam) yang biasanya dialami ibu hamil muda tiga bulan pertama. Pisang adalah sumber vitamin B6 yang tinggi (membantu mengatasi morning sickness), selain itu pisang juga mengandung serat, vitamin C, asam folat dan potasium.

2. Bayam

Sayuran hijau yang satu ini baik untuk ibu hamil muda karena banyak mengandung asam folat. Asam Folat yang memadai diperlukan pada awal kehamilan untuk mencegah cacat tabung saraf (cacat lahir pada otak dan sumsum tulang belakang). Selain itu Bayam juga mengandung serat, mangan, besi, vitamin A, C dan K. 

3. Kacang - kacangan

Kacang - kacangan ini juga mengandung sumber yang kaya akan asam folat dan zat besi. Selain itu kacang - kacangan merupakan sumber protein dan sera, oleh karena itu selama kehamilan akan membantu mengatasi sembelit. Hampir 40 persen wanita hamil akan mengalami sembelit selama kehamilan. Penyebab Sembelit tersebut meliputi tekanan rahim yang semakin besa, hormon progesteron yang memperlambat gerak pencernaan, dan suplemen zat besi.

Makanan Untuk Ibu HamilTrimester Kedua (II) 

1. Telur

Telur menjadi makanan yang bergizi untuk ibu hamil karena Kuning telur mengandung kolin, nutrisi penting yang memainkan peran penting dalam perkembangan otak bayi (janin) di samping meningkatkan otak Anda sendiri. Ibu hamil harus mendapatkan sekitar 450 mg choline setiap hari. Dan jika Anda vegetarian atau tidak suka telur, sumber-sumber lain yang mengandung choline termasuk daging sapi, susu dan kacang kedelai.

2. Alpukat

Ibu hamil trimester dua dianjurkan mengonsumsi alpukat, karena Alpukat adalah sumber serat, vitamin K, asam folat, vitamin C, kalium dan vitamin B6. Diperkaya juga dengan lemak tak jenuh yang sehat, yang merupakan lemak “baik” yang dapat membantu melindungi terhadap penyakit jantung. Alpukat telah diketahui dapat membantu mengurangi morning sickness dan membantu pertumbuhan otak bayi dan pertumbuhan jaringan.

Makanan Untuk Ibu Hamil Trimester Ketiga (III) 

1. Pepaya

Buah tropis yang satu ini penuh dengan vitamin C, asam folat, serat, dan potasium. Pepaya juga merupakan cara alami untuk mengatasi sembelit, yang sering dialami selama kehamilan, terutama pada trimester ketiga. Namun, wanita hamil hanya boleh makan pepaya matang, karena pepaya yang masih mentah kebanyakan mengandung pepsin dalam pada getahnya (resin dari pohon pepaya), yang dapat menyebabkan kontraksi. Ketidaknyamanan saat hamil menjadi lebih berat selama trimester ketiga, penting untuk makan sering. 

2. Kacang-kacangan 

Kacang - kacangan adalah sumber protein dan lemak yang sehat untuk jantung. Kacang-kacangan seperti almond, walnut, pistachio dan kacang mete semua memiliki lemak sehat, protein dan serat. Lemak Ikan Lemak pada ikan laut kaya akan asam lemak omega 3 yang dapat membantu membantu jantung dan menguatkan kesehatan otak. Makan sampai 12 ons ikan per minggu dianggap aman untuk ibu hamil selama kehamilan. Makanan bergizi untuk ibu hamil diatas sebaiknya jangan di lewatkan dalam menu sehari-hari hingga hari kelahiran tiba, namun juga sebaiknya disertai dengan makanan yang lain, asal bukan pantangan untuk ibu hamil.

Mengatasi Bayi Menangis dengan Cara Ampuh

Memiliki bayi di tengah-tengah keluarga merupakan pengalaman yang menyenangkan. Apalagi jika bayi tersebut berada pada usia yang mengemaskan. Namun tidak dapat dipungkiri juga akan menjadi tantangan sulit bagi orang tua untuk mengatasi saat seorang bayi rewel, apalagi jika itu terjadi pada malam hari di saat jam tidur.

Bayi menangis biasanya disebabkan oleh beberapa faktor. Sebab bayi belum dapat menyatakan keinginannya lewat bahasa maka ia akan mengekspresikan dengan tangis. Contohnya saja saat bayi lapar atau saat mereka buang air, maka sang bayi tentu saja akan menangis.

Panduan Cara Mudah Menenangkan Bayi Menangis

Ilustrasi Mengatasi Bayi Menangis

Bagi anda para orang tua sahabat Dokter yang ingin mengetahui cara menangani bayi yang menangis maka anda perlu mengikuti cara menangani bayi di bawah ini.

Berikut Cara Ampuh Mengatasi bayi Menangis

1. Menggendong Bayi

Menurut situs Instictive Parenting, beberapa bayi menangis karena ingin merasa lebih baik. Mereka bisa saja menangis karena lingkungan yang membuatnya stres dan merasa kaget saat hidup di luar janin. Jika bayi menangis karena hal itu, gendonglah dia dan biarkan tangisan itu. Namun tunjukkan padanya kalau dia boleh menunjukkan emosinya. Jangan timang bayi terlalu keras. Cobalah alihkan perhatiannya dengan mainan. Dengan membiarkan bayi menangis untuk melepaskan stres yang dirasakannya, episode tangisan ini akan berangsur-angsur berkurang.

2. Posisi Berbeda

Jika menggendong bayi kolik dengan posisi wajah ke atas, ini tidak membantu penderitaannya. Cobalah posisi lain. Gendong bayi menghadap ke bawah dengan tangan di bawah perut dan kepala di lengan. Ini mungkin menenangkannya. Tekanan pada perutnya dapat membantu mengurangi gas dan rasa tidak nyaman.

3. Beri Empeng

Bayi memiliki insting mengisap yang kuat, sehingga empeng juga dapat menenangkan bayi yang kolik. Bonus: penelitian telah menemukan, empeng juga dapat membantu mencegah sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).

4. Kontrol Emosi Anda

Perlu diingat, bayi sangat sensitif pada lingkungannya. Jika Anda sebagai ibunya merasakan stres, cemas, sedih atau tidak sabar, bayi bisa merasakannya. Apalagi jika Anda merasakan perasaan-perasaan tersebut saat menggendongnya. Cobalah kontrol emosi Anda dan ubah rasa tidak nyaman itu menjadi rasa cinta.

5. Jalan-jalan

Bayi dalam rahim terbiasa dibawa bergerak. Meniru hal ini, bisa dengan membawa bayi bergerak untuk membuatnya tertidur. Taruh bayi di ayunan, kursi goyang, beri kursi mobil bergetar, namun jangan pernah meninggalkan bayi sendiri, karena selalu ada bahaya terjatuh. Bawa bayi kolik berjalan-jalan dengan mobil, juga dapat dilakukan.

6. Pijat Bayi

Ingat kekuatan dari sentuhan pada bayi kolik. Banyak bayi sentuhan skin to skin . Penelitian telah menemukan, bayi yang dipijat berkurang menangis dan tidur lebih baik. Coba tanggalkan pakaian bayi dan pijat lembut, pijat lembut bagian kaki, lengan, punggung, dada, dan wajah. Ini juga dapat menenangkan Anda.

7. Lampin

Bagi orang dewasa, dibungkus selimut mungkin terasa seperti dikekang. Tetapi bagi bayi yang menangis dan rewel, lampin terasa seperti rahim sempit, akrab, dan menghibur. Namun seberapa ketat lampin dapat dililitkan, lilit dengan kekuatan cukup saja sehingga lampin bayi tidak lolos, maupun lengan dan kakinya bebas dan memukul dirinya sendiri.

8. Konsultasi dengan Dokter

Jika Anda khawatir akan tangisan bayi yang menderita, bawalah ke dokter. Dokter anak dapat memberikan petunjuk dan menyimpulkan penyebab medis. Kendati beberapa bayi tidak beralasan khusus menangis atau bayi hanya lebih mudah menangis ketimbang bayi lain. Jadi pada saat bayi Anda menangis, ingat-ingat dua hal: Ini bukan kesalahan dan hal ini tidak akan berlangsung selamanya.

9. Istirahat Sebentar

Menghibur bayi setelah menangis keras di malam sebelumnya karena kolik, merupakan hal penting. Anda mungkin merasa kewalahan, frustrasi, dan kurang efektif dalam bekerja. Jika tidak ada dampak yang terlihat, istirahatlah. Serahkan bayi pada pasangan Anda atau anggota keluarga lain. Ketika itu bukan pilihan, ingatlah jika sah-sah saja membiarkan bayi menangis dalam keranjang tidurnya sebentar sementara Anda mengumpulkan energi.

10. Upayakan Sendawa

Ketika bayi menangis, Ia bisa menelan banyak udara. Itu dapat membuatnya kembung dan tidak nyaman, lalu membuatnya menangis lebih keras. Cobalah gendong dengan posisi vertikal dan urut lembut punggungnya. Posisi klasik (kepala bayi di atas bahu Anda) kerap efektif walaupun dapat membuat bayi gumoh di punggung. Metode lain: baringkan bayi dengan kepala di bagian lutut, atau tarik bayi menyerupai gerakan sit-ups dengan salah satu lengan mendukung dada dan leher nya.

Tanda-tanda kehamilan secara fisik dan non fisik

Bingung apakah sedang hamil atau bukan? Yuk simak artikel yang membahas tentang tanda tanda akan hamil ini, artikel ditulis dengan bahasa yang singkat dan mudah dipahami. Selamat membaca :)

Kehamilan merupakan hal yang paling ditunggu-tunggu oleh pasangan yang telah berumah tangga. Setiap pasangan selalu mengidamkan mendapatkan momongan. Tanpa hadirnya si kecil, rumah tangga akan terasa kurang. Meski kedatangannya ditunggu-tunggu, namun tidak jarang wanita tidak tahu mengenai tanda tanda akan hamil. Padahal dengan mengetahui tandanya, anda memiliki berbagai persiapan untuk menyambut si kecil. Wanita hamil membutuhkan perhatian lebih khusus, agar janin di dalam kandungannya dapat tumbuh kembang dengan baik. Oleh karena itu mengenali tanda tanda seorang wanita hamil mutlak diperlukan. Lalu apa saja tanda wanita hamil? Ada beberapa tanda fisik dan non fisik. Tanda fisik kehamilan merupakan tanda yang terlihat, sedangkan tanda non fisik merupakan tanda yang anda rasakan ketika menjelang kehamilan.

Tanda tanda akan Hamil Fisik dan Non Fisik

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, tanda tanda akan hamil secara fisik dapat dilihat oleh orang lain. Secara umum, tanda seseorang hamil yaitu adanya perubahan pada tubuh. Perubahan yang paling mencolok terlihat pada bagian perut. Perubahan pada perut terlihat ketika usia kandungan di atas 3 bulan, namun pada minggu minggu awal, tanda tanda ini tidak terlihat sama sekali. Pada minggu awal kehamilan, tanda yang paling mencolok yaitu telatnya datang bulan. Datang bulan yang telat merupakan tanda umum kehamilan, namun anda harus memastikannya dengan alat tes kehamilan yang banyak dijual di apotek. Biasanya 8 atau 10 hari menjelang datang bulan timbul flek. Flek ini seringkali disalahartikan sebagai menstruasi. Padahal munculnya flek merupakan salah satu tanda seseorang sedang hamil. Hal ini untuk meyakinkan pada anda jika anda hamil, bukan terkena penyakit atau gangguan pada tubuh. Dalam masa kehamilan, intensitas kencing anda akan meningkat dalam sehari. Hal ini dikarenakan kerja ginjal yang lebih cepat.

Sebelum perut anda membesar, ternyata terdapat perubahan pada bagian tubuh anda yang lainnya seperti lengan, paha, dan pantat. Bagian bagian tubuh tersebut akan megnalami pembengkakan ketika minggu minggu awal masa kehamilan anda. Oleh karena itu anda jangan sampai kaget dengan perubahan tubuh yang anda alami ketika masa kehamilan berlangsung. Tanda tanda akan hamil juga terlihat ketika anda baru bangun tidur. Pada awal kehamilan, stiap wanita akan merasakan mual. Mual ini sangat kentara ketika baru bangun pagi, dan seiring waktu akan hilang dengan sendirinya. Rasa mual ini disebabkan oleh peningkatan hormon Human Choironic Gonadhotropin (HCG). Efek dari peningkatan ini adalah rasa pedih di dalam lambung anda, sehingga menyebabkan rasa mual. Ketika anda merasa mual, anda tidak perlu harus mengonsumsi obat maag atau sejenisnya. Karena hal tersebut merupakan tanda tanda yang lumrah ditemukan pada wanita hamil.

Lalu bagaimana dengan tanda tanda akan hamil non fisik? Tanda non fisik yang pertama adalah ngidam. Ngidam memang benar merupakan tanda wanita hamil. Tiba tiba adna menginginkan makan sesuatu yang tidak pernah anda makan, atau makan makanan yang kurang anda sukai sebelumnya. Anda juga lebih sensitif terhadap bau di sekitar anda, teutama bau makanan. Berdasarkan penelitian, sensitifnya penciuman wanita hamil mencegah ia mengonsumsi makanan yang membahayakan janin. Penciuman yang sensitif membuat wanita hamil terhindar dari makanan yang kurang baik. Tanda tanda ini umumnya muncul pada wanita hamil, dimulai sejak minggu pertama masa kehamilan hingga beberapa bulan kedepan.